到了冬季,準(zhǔn)媽媽們要特別留心,防寒保暖的同時(shí)可不要忽視了身邊的隱形“殺手”,因?yàn)樗鼈兒苡锌赡軙?huì)給你肚子里的小寶貝帶來(lái)傷害,造成畸形。
有一款被人們親昵地稱(chēng)為“暖寶寶”的暖帖非常流行。很多孕媽咪也在使用這種取暖用品。據(jù)重慶市婦幼保健院相關(guān)專(zhuān)家論證,孕婦使用暖寶寶這類(lèi)產(chǎn)品,如果貼的部位正對(duì)著子宮,還可能導(dǎo)致子宮收縮,影響胎位,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。
其實(shí),像暖寶寶這樣的冬季特有致畸兇手還有很多。
一、空氣污染
冬季氣候寒冷,不少家庭喜歡用厚紙板或?qū)⑾鹌l堵塞門(mén)窗的縫隙,使室內(nèi)外空氣完全隔絕開(kāi)來(lái)。其目的是為了保持室內(nèi)溫暖,可以節(jié)省取暖費(fèi)用。殊不知,這樣一來(lái),會(huì)使整個(gè)居室內(nèi)的空氣變壞。難怪有人說(shuō),一個(gè)將門(mén)窗緊閉,不通風(fēng)換氣的房間,就像一個(gè)充滿(mǎn)濕氣和有害氣體的蒸籠。
經(jīng)科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn),室內(nèi)空氣污染的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)室外,尤其是密不通風(fēng)的房間,氧氣不足,在室內(nèi)待的時(shí)間長(zhǎng)了,孕婦會(huì)感到全身不適,即會(huì)出現(xiàn)頭暈、出汗、咽干舌燥、胸悶欲吐等癥狀,對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。
過(guò)招:要凈化室內(nèi)空氣質(zhì)量,開(kāi)窗通風(fēng)就是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的辦法,如在陽(yáng)光比較好、白天溫度相對(duì)較高的時(shí)候,最好開(kāi)窗通風(fēng)半個(gè)小時(shí)左右。此外還應(yīng)注意:在烹調(diào)時(shí)切勿將食用油過(guò)度加熱,而且應(yīng)該打開(kāi)抽油煙機(jī)或開(kāi)窗換氣;盡量不要在室內(nèi)吸煙;盡量不在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物;被褥、毛毯和地毯應(yīng)經(jīng)常在陽(yáng)光下晾曬;如果需要選購(gòu)家具,應(yīng)選擇實(shí)木家具,盡量不選密度板和纖維板等材質(zhì)的家具。有興趣的家庭還可以在室內(nèi)培養(yǎng)一些綠色植物,這也能起到一定的凈化空氣的作用。
二、 熱水袋、電熱毯
孕婦在被家人“重點(diǎn)保護(hù)”的同時(shí),自己也備加小心,生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會(huì)特別注意腹部的保暖,為避免受寒會(huì)在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。但是科學(xué)研究和臨床實(shí)踐已經(jīng)證實(shí),胎兒在前3個(gè)月對(duì)高溫極為敏感,高溫甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。需要指出的是,高溫并不見(jiàn)得對(duì)所有的胎兒都會(huì)有不良影響,但能造成不良影響的確實(shí)占有一定的比例。電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯,也會(huì)有感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體。人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40~70伏特,且有15微安的電流,產(chǎn)生足以危害胎兒健康的電磁波。1984年美國(guó)生物學(xué)家對(duì)1700名流產(chǎn)婦女進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),75%的流產(chǎn)發(fā)生在冬季。而在這個(gè)季節(jié)里,人們使用電熱毯最為頻繁。
過(guò)招:孕婦尤其是懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)的孕婦,腹部不能過(guò)熱,最好是保持常溫。準(zhǔn)媽媽也不能用過(guò)熱的水洗澡,最好使用溫水。
三、 不良情緒
孕媽媽良好而穩(wěn)定的情緒是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要因素之一??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),孕媽媽保持樂(lè)觀情緒,所懷胎兒發(fā)育正常,分娩時(shí)也比較順利。寒冬中,因?yàn)槁坊?、行?dòng)不便、滿(mǎn)眼沒(méi)有綠色會(huì)影響到孕媽媽心情,她們有時(shí)會(huì)情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁,這些壞情緒可使母體的腎上腺素增加,并通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育。
過(guò)招:家人要多與孕媽媽做情緒溝通,讓她們愉快,以免經(jīng)常生氣、發(fā)怒,特別是懷孕早期出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)怒、緊張情緒持續(xù)過(guò)長(zhǎng)或反復(fù)出現(xiàn)的情況,可引起嬰兒器官發(fā)育畸形,以致先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、后裂兒出生,嚴(yán)覆重者會(huì)引起流產(chǎn)、難產(chǎn)或死胎。
四、 缺乏葉酸
我國(guó)每年出生10萬(wàn)神經(jīng)管畸形嬰兒,原因就是葉酸缺乏。在北方尤其是在山區(qū)冬季只有貯存的土豆和大白菜,少有綠色蔬菜。而且習(xí)慣的烹調(diào)是熬和煮,或剁碎擠水做餡,使大白菜僅存的葉酸損失達(dá)50%一90%。在交通不便地區(qū)也少有水果或能生吃的富含葉酸的食物供應(yīng)。
過(guò)招:補(bǔ)充葉酸最方便的辦法就是用增補(bǔ)劑補(bǔ)充。用增補(bǔ)劑可以減少70%以上的神經(jīng)管畸形兒出生,現(xiàn)在已大力推廣使用,如“孕婦維他”和斯利安片等。
五、 感冒
冬季氣溫低、溫差大,呼吸道抵抗力低,極易患風(fēng)疹、流感、水痘等疾病。流感的發(fā)燒癥狀不但會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育著的中樞神經(jīng)系統(tǒng),嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)、死亡、畸形等。
過(guò)招:患了流感以后吃藥也是個(gè)大問(wèn)題,如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒,有可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、腎臟等發(fā)生畸形。在懷孕晚期服用,還可使新生兒及胎兒發(fā)生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥,則會(huì)延長(zhǎng)病情,甚至合并其他疾病。因此,應(yīng)做好自身保健,以不患病為好。
主要做法是注意衣著溫暖,室溫力求穩(wěn)定,當(dāng)寒潮襲來(lái)時(shí),外出時(shí)更應(yīng)預(yù)防受寒。孕婦所在地區(qū)如果流行病毒疾病時(shí),不要隨意外出,更不能到影劇院、商場(chǎng)等人多的公共場(chǎng)所去。當(dāng)家中或單位有人患上述疾病時(shí),孕婦更應(yīng)注意避免和患者接觸,嚴(yán)防被傳染。